fitinsthlm.blogg.se

Hur blir jag fit? Det försöker jag ta reda på. Men först ska jag klara av den här graviditeten. Utan att gå upp 25 kg som förra gången!

Ett ok försök en solig dag

Publicerad 2013-11-11 20:51:00 i Kost, Min dag,

6.15 Klockan  ringer och jag kliver upp. Jag är en morgonmänniska trots att jag är lite segstartad. Jag behöver få i mig frukost innan jag är människa.
 
6.35 Jag äter naturell yoghurt med Pauluns granola. Inte min favoritfrukost, men det får duga idag. Sen ut med hunden på en kort, rask promenad.
 
9.30 Mellis vid skrivbordet på jobbet. Lättkvarg med kanel och Pauluns granola. Allvarligt mycket granola idag... men så går det när man inte planerar ordentligt.
 
11.45 Lunch som jag köpte på väg till jobbet. Sallad från Ica to Go som man plockar ihop själv. Rucola, räkor, quinoa, soltorkade tomater, färska tomater, mozarella och rödlök. Mumsigt! Efter det en kort, rask promenad i solen.
 
15.10 Mellis, samma som på förmiddagen men med några extra valnötter.
 
17.50 Äntligen middag! Fullkornspasta (var så sjukt sugen på pasta - gravidcraving?) med tonfiskröra på lättkvarg, tonfisk i vatten, rödlök, en skvätt majonäs, rödlök, salt och peppar.
 
Jag är nöjd med dagen, men jag hade önskat att jag tagit ett litet träningspass också. Är nog smittad av latmasken. Nya tag imorgon. Då kliver jag in i vecka 20 också! Nu te och sen sova.
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela